예년보다 5일 정도 빠른 장마가 시작되었습니다.

고온다습한 장마철에는 식중독을 비롯하여 장염, 피부병등이 발생할 수 있으니

건강관리를 잘 하시어 장마 기간동안 사고없이 건강하게 잘 보내시기 바라며

불쾌지수 또한 높으므로 긍정적인 사고와 즐거운 마음으로 업무에 임하시기 바랍니다.


- 장마철 건강관리 10계명

1. 물은 반드시 끓여 먹는다.

2. 남은 음식물은 5도 이하 혹은 60도 이상 고온 살균 후 보관한다.

3. 음식을 다시 먹을 때는 끓여 먹으며 조금이라도 변질된 음식은 절대 먹지 않는다.

4. 칼, 도마, 행주 등을 매일 삶아주는 등 음식 조리시 위생 관리에 각별히 주의한다.

5. 손과 몸을 자주 씻는 등 개인 위행을 청결히 한다.

6. 실내 환기를 자주 한다.

7. 습기가 심하면 난방으로 습기를 제거해 준다.

8. 장마철 안전사고에 미리 대비하고 위험한 곳은 가급적 피한다.

9. 활동량이 적어지고 쉽게 우울해 질 수 있으므로 긍정적 생각과 즐거운 마음으로 생활한다.

10. 전염성 환자가 발생하면 식기, 변기, 이부자리 등은 삶고 소독해야 한다.



< 출처 : 한국일보 >